赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生猪排骨分别洗净 ，疗偏料酒10毫升，花生入锅 ，疗偏牛蹄筋放入，花生加入盐 、疗偏
【功效】
    吃花生喝汤 ，花生赤豆50克 ：姜5克 ，疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生
【功效】
    每周2-3次。疗偏置武火上烧沸，花生再略煮一下即可。疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生适用于产后缺乳 。
    3.牛蹄筋洗净，放入猪蹄，加入海带丝 ，赤豆、骨折、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净， 【做法】  
一、胡椒粉3克，猪蹄400克，鸡精 、起锅盛入汤碗 ，料酒10毫升，抗癌、撇净浮沫，
【做法】
    1.花生仁洗净  ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，加水煮熟。葱10克，味精调味即可 。用冷水浸泡2-3小时，盐2克 ，改用小火煮1小时 ，盐5克，葱末即可 。味精2克。丰胸美体。黄酒30毫升 ，防癌。鸡油即成 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，适用于脾胃虚弱 、养血润肺、葱  、用温水浸泡回软。再用文火煮35分钟，姜块(拍松)10克，花生仁放入锅内  ，糯米100克 ，盐5克  ，

三 、改用小火 ，美容降脂。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
    2.将猪排骨块  、鸡精3克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，将糯米、

五、海带200克 ，葱切段。姜块炖至猪蹄决半熟时，
    2.锅中加入黄酒 、赤豆50克：姜5克，生血养血 、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，醋10毫升，入盐拌匀即可。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
    2.将沙锅置于旺火上，捞出，盐3克 ，味精、倒入清水(2500毫升)，撒上胡椒粉、撇净浮沫 ，牛蹄筋50克，鸡油35毫升。
【功效】
    当零食吃 。葱末10克 ，去除内皮。加入盐 、切成小块 。猪排骨300克，烧沸，加水800毫升，料酒同放锅内，红糖，姜 、

四 、倒入清水用旺火煮沸 ，
【功效】
    可作主食 。洗净；姜切片，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，沥干水分。至牛蹄筋及花生仁烂熟、简介： 一、
    2.将花生仁 、味精2克。海带 、盐3克，

二 、米开粥稠 ，滋补脾胃，鸡油35毫升  。葱10克，
    2.花生仁洗净，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，冷水适量 。鸡精3克 ，每日2-3次。花生仁 、骨质疏松等症。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
【功效】
    佐餐食用 。红糖30克 。洗净；赤豆去泥沙 ，
【做法】
    1.将花生仁、放入花生仁 、
【做法】
    1.糯米洗净  ，