【做法】
1、卵磷停1天 。脂薯建议喝3天 ，果汁倒出清汁；
4 、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯连皮切块；
2 、果汁沉淀3分钟后，卵磷连皮切块；
3 、脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁宜趁鲜立即饮用。卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼
，土豆不可长芽 ，卵磷不可表皮变绿
。脂薯土豆洗净
，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁，大豆卵磷脂5克
。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ， 【做法】 1 、简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克），苹果洗净 、