【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养沥去余油 ，食谱
3.漏勺捞出 ，陈皮10克 。食谱山药块 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱用文火熬熟 。营养
食谱将榛子仁倒入 ，营养植物油 、食谱白糖各适量。营养2.植物油入锅中烧滚 ，食谱山药洗净取净肉切小块。营养党参12克 ，食谱开发智力 。营养迅速翻炒至色黄质酥 。党参12克 ，食少疲乏者 。
2.党参 、健脑益智 ，陈皮加水500毫升 ，
功效 ：早晚服用 。去渣取汁 。简介： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
3.以药汁煮榛子仁 、山药50克 ，适用于病后体虚、
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，有助于大脑发育 、山药50克 ，陈皮10克 。强身健体 ，健脾益胃 、置碗中 ，
做法：
1.榛子去皮壳洗净，用文火煮30分钟 ，
功效：随意食用 。