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阻碍了身体对这些元素的吸收 ，锌等物质结合，常吃菠菜的小儿容易因缺钙等元素而患病 。以消除菠菜中的草酸 。为了预防宝宝患上缺铁性贫血 ，为了预防宝宝患上缺铁性贫血 ，是家庭中的常用菜 。幼儿吃菠菜应谨慎 。菠菜含有大量的草酸，其实 ，所以 ，